Mozgásfejlődés és mozgás 3-4 éves korban
3-4 éves gyermekek nagymozgása már egészen stabil. A gyermek ügyesen sétál, futkározik, lépcsőzik. A játszótéri játékokat is biztonsággal használja, hintázik, mászókázik, csúszdázik. Igénylik a mozgást, nagyon aktívak, keresik az ingereket és az új tapasztalatokat, élményeket. Ebben a korban már magabiztosan futóbicikliznek, a gyakorlottabb gyerkőcök pedig ismerkednek a pedálos biciklivel, talán már megy nekik a biciklizés két kerekűvel is.
Az egyensúlyérzék is sokat fejlődik. A kisgyermek már képes arra, hogy vonalon sétáljon végig, páros lábbal ugorjon, egy lábon álljon. A lépcsőn váltott lábbal lépked felfelé és lefelé is, miközben már nem kapaszkodik a korlátba vagy szülei kezébe.
Mozgásai során rengeteget tanul, mindenféle tapasztalatot szerez. Amennyiben mozgása nincs korlátozva, nem óvjuk túlságosan a gyermeket, úgy bátran, de egyre növekvő óvatossággal indul neki az újabb és újabb helyzeteknek, veszélyérzete a megfelelő ütemben és mértékben fog kialakulni.
Az esések, huppanások és az ezekből adódó kisebb sérülések a gyermekkori mozgás gyakorlás velejárói, ezektől nem tudjuk mindig megvédeni a gyermeket és nem is kell folyton kivédeni, blokkolni ezeket, hiszen a gyermeknek meg kell tanulnia esni: védeni a fejét, arcát, kezeire támaszkodni.
Finommotorikája is jelentős fejlődésen megy keresztül. Használja az ollót, rajzaiból egyre több minden vehető ki. Emberábrázolása kialakulóban, a főbb testrészek már egészen jól kivehetőek. Gyurmázás során golyót, hengert formál. Labdázáskor a kisebb labdát az esetek többségében egy kézzel, a nagyobb méretű labdát két kézzel dobja. A labda elkapása azonban még nem mindig sikerül neki.
A keze is ügyesedik, rajzai egyre kivehetőbbek. Embert is rajzol már, rajzán kivehetők a főbb testrészek. Gyurmából golyót, hengert formál, kilapítja. A vízfestéket is tudja használni kis gyakorlás után.
Hogyan fejleszthető a 3-4 éves gyerek mozgása?
- Színes ugrófoltok. Tegyél le a földre színes párnákat, szivacskorongokat vagy akár kartonlapokat. Kérd meg gyermeked, hogy ugorjon egyik színről a másikra (pl. „Most ugorj a kékre!” vagy „Most ugorj egy nagyot a sárgára!”). Ez a játék remekül fejleszti az ugróképességet, az egyensúlyt és a színfelismerést is.
- Állatos mozgásutánzás. Válasszatok egy állatot (mesekönyvből vagy húzhattok állatos kártyalapok közül is), majd utánozzátok az adott állat mozgását (pl. nyusziugrás, medvejárás, pókjárás, békaugrás, etc.). A mozgáskoordináció és testtudat fejlesztése mellett, a kreativitást is megmozgatja ez a játék.
- Egyensúlypálya. Tegyél le a padlóra ragasztócsíkot, ez lesz a pálya, amin a gyermeknek haladnia kell, anélkül, hogy lelépne róla. Nehezíthető a feladat azzal, ha valamit vinnie kell (például labdát kanálon, babzsákot a fején, etc.).
- Lufi-foci vagy lufiütögetés. Koordinációt, szem-kéz -és szem-láb koordinációt, valamint reakcióidőt fejlesztő játék. Ennek során a gyermeknek a levegőben kell tartania a lufit, ameddig és ahogyan (kézzel, lábbal, fejeléssel) csak tudja.
- Mozgásos mondókák, táncos körjátékok. A játék során a mondókákhoz, énekekhez kapcsolódó mozgássorokat kell utánoznia a gyermeknek. Ehhez találsz jó néhány mondókát az alábbi gombokra kattintva.
Játékos fejlesztés és mozgás 3-4 éves korban
Alább 4 területre osztottuk a mozgáshoz kapcsolódó fejlesztési területeket, kifejezetten 3-4 éves gyermekek számára.
Mindegyik területhez olyan játék ötleteket gyűjtöttünk össze, melyekkel egyszerűen, örömteli módon fejleszthető a mozgás ebben a korban.
Hírlevél feliratkozás
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig értesülj legfrissebb híreinkről, cikkeinkről! Informatív, hasznos tippek és tanácsok, játékötletek egyenesen az e-mail fiókodba!