A mozgásfejlődés szakaszai
Nézd meg velünk, mik az első életévben a mozgásfejlődés szakaszai, mérföldkövei! Mit mikor „kell” tudnia a babának és vajon tudja-e? Hasznos tudnivalók, hónapokra lebontva.
Minden baba egyedi és különleges, így a mozgásfejlődésük is egyéni, bár az igaz, hogy a mozgásfejlődés szakaszai ugyanazt a mintázatot követik.
Megszületéstől 1 éves korig a mozgásfejlődés szakaszai kapcsán a következők tekinthetőek a legfontosabb állomásoknak, mérföldköveknek: átfordulás, a kúszás, a mászás, a felülés, a felállás, illetve a járás.
Azt már tudjuk, hogy az első életév látványos, olykor ugrásszerű mozgásbeli fejlődést hoz magával. Ebben az évben nagyon fontos a baba környezete: legyen tér, ahol mozogni tud, és egyben biztonságosan elsajátíthatja az új mozgásformákat.
A mozgásfejlődés szakaszai az újszülött kortól 1 hónapos korig:
Az újszülött baba testtartására, mozgásformáira jellemző az anyaméhben elsajátított testhelyzet: háton fekve térdét, könyökét behajlítja, kezeit ökölbe szorítja, hüvelykujját tenyerébe zárja. Végtagjait némi ellenállás után ki tudjuk nyújtani, azok utána rugószerűen visszapattannak. Tenyerébe tett ujjunkra reflexszerűen rászorít. Lábai görbék, hiszen az anyaméhben hely szűkében maga alá húzva, összegömbölyödve helyezkednek el.
Főként nagyobb súllyal született gyermekeknél illetve kisebb termetű édesanyáknál jellemző, hogy a gyermek talpai erősen befelé görbülnek, egyik vagy mindkét lábfeje túlzottan behajlik. Ha ezt tapasztaljuk, érdemes tornáztatni már a második héttől a baba lábfejét, óvatosan, finoman néhány kifelé irányított lábfejkörzéssel, így elkerülhetünk akár egy ortopédiai beavatkozást is.
Kezeit fogva, hanyatt fekvésből ülő helyzetbe húzva fejét megtartja. Rendezetlen, kapálódzó mozgás jellemzi, mind a négy végtagját ugyanolyan gyakorisággal mozgatja. Lábaival rúgómozgásokat végez. Fejét mindkét irányban forgatja, hason és háton fekve is. Hónaljánál felemelve lépegető mozdulatokat tesz, ez a reflex később tudatos mozgássá alakul.
Fontos! Az első 4-6 hónapban mindig támaszd meg a baba fejét, mert magától még nem tudja tartani. Ezzel komolyabb sérülést vagy légzési nehézséget is megelőzhetsz.
A 2. hónap mozgásfejlődési szakaszai:
Hathetes korára a baba már biztosan forgatja a fejét, a második hónap végére már néhány másodpercre 45 fokban megemeli, de ölbe véve még nem tartja meg, mivel nyakizmai még nem elég erősek. Végtagjait egyre többször kinyújtja, ökleit nyitogatja, mozgása rendezettebb. Előfordul, hogy amikor az egyik oldalra fordítja a fejét, az azonos oldali karját kinyújtja, míg a másikat behajlítja. Később ezt a reflexet is elhagyja. Átfordulhat egyik oldaláról a másikra, ez azonban még nem tudatos forgás. Előfordulhat, hogy kartámasszal próbálkozik.
A mozgásfejlődés szakaszai a 3. hónapban:
Nyakizmai megerősödnek, hason fekve fejét 90 fokban tartja, alkartámaszban mellkasa is felemelkedik a talajtól. Végtagjai nyugalmi helyzetben nyújtva vannak, egyre többször “repdes” velük. Ölbe véve stabilan megtartja a fejét, de sokszor még kontrollálatlanul mozgatja, ezért támasztani kell. A 3. hónap végére 180 fokban tudja követni fejével a tárgyakat, ülő helyzetbe húzva már biztosan tartja a fejét. Végtagjait egyre tudatosabban mozgatja, tenyerét kinyitja, tárgyakért nyúl, azokat néhány percig megtartja. Kezeit időnként összekulcsolja. Oldaláról a hátára fordul, néha a hasára fordulhat. Szimmetrikus testtartás jellemzi, alkartámasznál mindkét kezén ugyanúgy támaszkodik, fejfordításnál mindkét oldalra egyformán forgatja, nincs preferált oldal a mozgásában. Ugyanez jellemző a végtagjainak tartására, mozgására is.
Hallottál már a megrázott gyermek szindrómáról (SBS)? Akkor beszélünk SBS-ről, ha a baba feje valamilyen mozgástól ostorszerűen csapódik, pl. túl korán a levegőbe dobálják, leesik valahonnan, megpróbálják rázással kizökkenteni a sírásból. Mivel a fejének a testéhez képest nagyobb a súlya, nyakizmai pedig fejletlenek, az ilyen mozdulattól látás/hallás/mozgásszervi sérülés jelenhet meg, erős megrázás esetén a babák közel ötöde meghal, 80%-uk pedig hosszú ideig tartó rehabiltációra szorul.
A mozgásfejlődés szakaszai a 4. hónapban:
Egyre stabilabban támaszkodik a karjain, hason fekve tenyerét kinyújtva, egyenes könyökkel megtartja magát. Ahogy erősödik, úgy egyre jobban meg tudja tartani magát az egyik karján, míg a másik kezével játszik. Ilyen pozícióban akár 10-15 percig is ellehet. A felé nyújtott tárgyakat megfogja, egyik kezéből a másikba átteheti, a szájába veheti, kezeit összekulcsolja. Mozgó tárgyak felé nyúl, összehangoltan használja a kezeit és a szemeit. Ujjait szétnyitva nyúl a tárgyakért. Háton fekve felemeli a lábát, nézegeti, a szájába is veheti. Ahogy a lábait emeli, először az oldalára, majd a hasára fordul.
Bár már nagyon ügyesen tudja magát tartani, ültetni még nem szabad ebben a korban, mert a hátizmai és hasizmai nem elég erősek, ezért az ülő pozíció gerincferdülést is okozhat.
Az 5. hónap mozgásfejlődési szakaszai:
A baba egyre ügyesedik, fejét már mindig stabilan tartja, háton fekve is megpróbálja megemelni. Kinyújtott karjain támaszkodva tenyerei kinyújtva vannak. Hátáról már valószínűleg az oldalára, esetleg hasra tud fordulni. Előfordul, hogy hason fekve lábait behúzza maga alá, felemeli a popsiját, esetleg himbálózik. Kúszásszerű mozdulatokkal próbálkozhat. Háton fekve szívesen eljátszik lábaival, játékokkal, azokat egyre többször a szájába veszi, információt szerez róluk. A felé nyújtott tárgyat megfogja, gyűrögeti, előfordulhat, hogy már átveszi egyik kezéből a másikba. Igyekszik a közelbe lévő játékokat elérni, ha sikerül, meg is fogja. Nagyobb tárgyakért két kézzel nyúl. A kezébe vett játékot egy idő után kiejti a kezéből. Egyre többször igyekszik zajt csapni, ütöget, dobol. Ölben tartva megpróbálhatja kirúgni magát, felegyenesedni.
Tudtad? A babától függ, hogy melyik átfordulás következik be előbb: van olyan baba, aki először hátról hasra fordul, míg a másik először a hasáról fordul át a hátára. Emiatt nem kell aggódni, nincs erre szabály.
A mozgásfejlődés szakaszai a 6. hónapban:
A 6. hónap végére a kicsi már biztosan fordul hátról hasra és hasról hátra. Ha hason fekve talpához tartjuk tenyerünket, megpróbálja elrúgni magát. Ölünkben tartva elrúgja magát, rugózik, megpróbál kiegyenesedni. Van, aki ekkor már elkezd kúszni, sokszor még hátrafelé haladva ezzel a mozgásformával. Előfordulhat, hogy megpróbál négykézlábra állni, ebben a pozícióban előre-hátra hintázik. Az is lehet, hogy hason fekvésből popsiját feltolva megpróbál felülni. Tudatosan nyúl a tárgyakért, főként egy kézzel, azokat rázza, egyik kezéből a másikba átveszi, és a szájához emeli. Ezzel az érzékeléssel egészíti ki azokat az információkat a külvilágról, amit látásával, tapintásával eddig szerzett.
Egyik kezével a másikban lévő tárgyat ütögeti, két kezében lévő játékokat összeütöget, tudatosan a földre dobja, hanghatást várva. Az eldobott tárgyakat szemével követi, visszavárja, ha elérhető közelségben vannak, akkor nyúl utánuk, megfogja. Apró dolgok, szöszök, morzsák után is nyúl. Ehhez egész tenyerét, öklét használja, még nem jellemző a 2-3 ujjas fogás. Zokniját is lehúzza, a fejére dobott kendőt lehúzza, ez a kukucs-játék a kedvencévé válhat.
Fontos! Amikor a baba már egyenesen tartja a hátát, sétálás közben gyakran oldalsó fogással, csípőnkre ültetve tartjuk. Figyeljünk arra, hogy az oldalakat egyenlő arányban váltogassuk, ezzel elkerülhetjük a gerinc elferdülését.
A mozgásfejlődés szakaszai a 7. hónapban:
Hason fekve fél kézzel is meg tudja magát tartani, a másikkal tárgyak felé nyúl. Mindkét irányba forog, gurulva haladhat. Elkezdődhet a kúszás. Van, aki karból kúszik, van aki lábbal tolja magát. A fontos, hogy a kúszás is szimmetrikus legyen, mint minden más mozgásforma, tehát váltott kézzel, vele együtt átellenes lábbal történjen, ezt segíthetjük mi is a pici végtagjainak megfelelő mozgatásával.
Egyes babák már négykézlábra állnak, ebben a helyzetben előre-hátra hintáznak. Ülni még nem tud kartámasz nélkül, de külső segítség már nem mindig kell neki. A tárgyakat már erősen fogja, ez a mozdulat készíti elő a kapaszkodást, mely a felállásban nyújt majd neki nagy segítséget. A játékokat eldobálja, egyik kezéből a másikba átadja, összeüti.
Ebben a korban még nagyon nagy különbségek vannak a babák között, van aki már fél évesen feláll, van, aki még csak most kezdi az átfordulást. Sokunkkal előfordult már, hogy időpontot kértünk szakemberhez, és mire eljutottunk oda, a kicsinél már beindult a mozgás, kezdte behozni a lemaradást. Ilyenkor is érdemes elvinni, hiszen legfeljebb megnyugtatólag hat egy hozzáértőtől hallani, hogy minden rendben a kicsivel.
A mozgásfejlődés szakaszai a 8. hónapban:
Elkezdődik a kúszás. Ahogy a helyváltoztató mozgás beindul, egyre nagyobb a motiváció a tárgyak elérése iránt. Támasz nélkül ül, de egyedül még nem biztos, hogy fel tud ülni. Lehet, hogy már négykézlábra áll, esetleg rugózik. Megtanul 2-3 ujjal csippenteni kisebb tárgyakat is, hüvelyk- és mutató ujját használja, javul a szem-kéz koordinációja. Tárgyakat egyik kezéből a másikba átadja, a húzható játékokat magához húzza. A játékokat eldobálja, szereti minél magasabbról ezt tenni.
A mozgásfejlődés szakaszai a 9. hónapban:
A pici négykézláb pozícióban előre-hátra billeg, esetleg elkezd mászni, először hátrafelé. Vannak, akik már kapaszkodva felállnak, de leülni még nem tudnak, lehuppannak. Négykézláb állásból felül és visszahelyezkedik négykézlábra. Elképzelhető, hogy kinyújtott kezein támaszkodva, popsiját felnyomva kinyújtott lábbal áll. Ez csak időszakos mozgásforma, később elhagyja. Kialakul a stabil ülőhelyzet, így a kezei felszabadulnak a tárgyak megfogására. Egyenes háttal ül, sem lábában, sem földön nem kell támaszkodnia egyik kezével sem. Mindent kipakol, kinyit, kezébe vesz, az ételt turkálja, eldobálja. Kisebb tárgyat nagyobba beletesz, asztalterítőt lehúzza. Ujjával rámutat arra, amit szeretne. Gyakorolja a tárgyak elengedését.
A mozgásfejlődés szakaszai a 10. hónapban:
Elkezdődik a mászás, már előre is jól megy neki. Nagyon fontos fejlődési mérföldkő ez, ami a térészlelésére, az irányok ismeretére, a térben való tájékozódásra rendkívül nagy hatással van. Fontos tehát, hogy minél tovább másszon, ne állítsuk fel túl korán, hogy az idegrendszer fejlődése is bekövetkezzen a mászás hatására. Szeret bemászni asztal, szék alá. Szereti kipakolni a fiókokat, leveszi a sapkáját, zokniját. Apró tárgyakat is ügyesen felvesz, mutató- és hüvelykujját használja ehhez. A poharat is egyre ügyesebben fogja, a szájához emeli. Mindent ledobál a földre, újra és újra várja ugyanazt a hatást. Ügyesen lapozza a kemény lapú könyveket, öltözésnél lehet, hogy bele tudja már dugni a kezét a ruha ujjába.
A mozgásfejlődés szakaszai a 11. hónapban:
Egyre több sikerélménye van azáltal, hogy önállóan tud mozgásformákat megvalósítani. Egyre összerendezettebb a mozgása, jobban tud már összpontosítani, koncentrálni. Már jól mászik, ügyesen felmászik a székre, ágyra, a lemászást gyakorolja. Feltérdel, zenére mozog, táncizik. Mászásból felül, ülésből le tud feküdni. Kapaszkodva állásba húzza magát, és kapaszkodva oldalirányba is lépeget. Pár másodpercig már megáll kapaszkodás nélkül is. Ujjaival csippentő fogással megfogja a kisebb tárgyakat, akár két tárgyat is meg tud tartani egy kézben.
A mozgásfejlődés szakaszai a 12. hónapban:
Egyedül feláll, meg is áll, akár már néhány lépést is megtehet egyedül. Mászva még gyorsabban közlekedik, ezért főként ezt használja. Kapaszkodva le tud guggolni és onnan felállni. A földön lévő tárgyakhoz álló helyzetben lehajol, azokat felveszi. Álló helyzetből egyedül le tud ülni, már egyre finomabban, kevésbé huppan. Feltérdel ülő helyzetből vagy négykézláb állásból. Ügyesen tartja már magát ülésben, akár a csúszdázással is meg lehet óvatosan próbálkozni, a hintázást is egyre többször igényli. Egyre ügyesebb a konstruáló játékokban, próbál építőkockákból, poharakból tornyot építeni, szeret homokozni. Meg tudja fogni már a zsírkrétát, szereti a hangszereket.
Máris elrepült az első év
A baba már nem is olyan pici, első születésnapját megünnepelve belép a kisgyermekkorba. Önálló, kíváncsi, mozgékony, és rengeteg örömet okoz a szüleinek. Pedig mintha csak tegnap született volna… Érdemes visszanézni a fényképeket idővel, albumot készíteni, milyen is volt amikor megszületett, hogyan növekedett és fejlődött az elmúlt egy évben. Most hogy elindult, kinyílt a világ, irány a játszótér, a gyerekprogramok, a strand és bármi, ami jó hatással van rá, mert mindenből tanul és mindenre rá tud csodálkozni – ezt pedig a lehető legtovább fenn kell tartani, mert ez a tanulás és a fejlődés kulcsa.
Hírlevél feliratkozás
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig értesülj legfrissebb híreinkről, cikkeinkről! Informatív, hasznos tippek és tanácsok, játékötletek egyenesen az e-mail fiókodba!