Az első életév az egyik legfontosabb, legérzékenyebb szakasz a baba mozgásfejlődése során. Jellemző erre a korszakra az is, hogy látványos, gyors mértékű a kicsi fejlődése. Gondoljunk csak bele: újszülöttként szinte csak feküdni tud, első születésnapján pedig már túl van a forgáson, kúszáson, mászáson, egyedül ül, feláll, talán már jár is.
Meghatározó ebben az időszakban a mozgástér: a pici annyi helyet fog kihasználni, amennyit adunk neki. Ezért nagyon fontos, hogy minél hamarabb engedjük neki, hogy “birtokba vegye” az egész szobát, lakást. Tegyük le bátran a szőnyegre, vegyük körül játékokkal amik felkeltik az érdeklődését, inspirálják, hogy nyúljon értük, mozduljon feléjük. Sokkal hamarabb megtanulja a különböző mozgásformákat, ha motivált.
Mozgásfejlődés az 1. hónap elejétől a 3. hónap végéig
Az első 3 hónap feladata a stabil fejtartás, a fej és váll emelése hason fekvő pozícióban, alkartámasszal. Az újszülött baba végtagjait behajlítva, míg három hónapos korára már kinyújtva tartja. A kezdeti reflex-szerű, kapálódzásból egyre tudatosabban irányított mozgás lesz. Fejét már születéskor forgathatja, 3 hónapos korára már hason fekve 90 fokban, alkarjára támaszkodva megemeli, hanyatt fekve is forgatja, ülő helyzetben stabilan tartja.
Ez alatt az idő alatt a gyenge nyakizmok szépen megerősödnek, hogy elbírják a baba fejét. Tenyerét kezdetben ökölbe szorítja, majd ennek az időszaknak a végére más szépen nyitja, egyre hosszabb ideig. Figyelmét, motivációját felkelthetjük színes, csörgő játékokkal, melyeket mindkét oldalára elhelyezünk, hogy jobbra, balra forgatja a fejét. Ajánlott a kiságyforgó mellett tehát annak oldalaira is játékokat, csillogó, színes anyagot, héliummal töltött lufit rögzíteni, melyre figyelhet.
Figyelj arra, hogy amikor fogod a babát, ne csak a fenekét, és a fejét támaszd meg, hanem az egész hátát támaszd alá a karoddal. Így elkerülheted, hogy túlterheld a gerincét.
A baba mozgásfejlődése a 4. hónap elejétől a 6. hónap végéig
Ebben az időszakban kezd igazán fontossá válni a rendelkezésre álló tér kitágítása. A világ kinyílik a kicsi számára, ahogy egyre jobban fejlődik a mozgása, és egyre tudatosabban, ügyesebben használja a végtagjait. Végre már nemcsak egy helyben tud mozogni, hanem elindulhat a helyváltoztató mozgások felé, tudatosan indul meg a vágyott tárgy megragadása érdekében. Minél több időt tölt nyitott helyen, kivéve a rácsos ágyból, pihenőszékből, a szőnyegre téve, annál gyorsabban, látványosabban fog fejlődni. Ilyenkor szokott előfordulni, hogy rácsodálkozunk arra, hogy már ilyet tud, rosszabb esetben nem számítunk rá, és lepottyan az ágyról vagy a pelenkázóról. A kiságy fekvőfelületét alsó helyzetbe kell állítani, nehogy feltérdelve kiessen belőle.
Jelentős változás ebben az életkorban, hogy megtanul hátáról a hasára, majd hasáról a hátára (esetleg fordítva) forogni, guruló mozdulatot is tehet. Akár négykézlábra is állhat, kúszással is próbálkozhat. Talpával elrúg, rugózik függőleges helyzetbe állítva. Stabilan tartja a fejét, ülő helyzetbe helyezve már néhány másodpercig megtartja magát, esetleg próbálkozhat hason fekvésből felüléssel, de magától felülni még nem tud, ezért még nem szabad ültetni. Tudatosan nyúl a tárgyak után, azokat először két kézzel majd egy kézzel a kezébe veszi, egyik kezéből a másikba átteszi, szájába veszi. A tárgyakat először nem tudatosan, később viszont szándékosan elejti, várja, hogy visszakapja, a 6. hónap végére utánanéz, ha eléri, ismét a kezébe veszi. Hanghatást igyekszik kiváltani dobolással, ütögetéssel tárgyak összeütésével, földre dobásával. Apró szöszöket is észrevesz, nyúl értük.
Mozgásfejlődés a 7-9. hónapban
A baba mozgásfejlődése fontos mérföldkövekhez érkezik ebben az időszakban: elindulnak a helyzetváltoztató (ülés, négykézlábra állás) és helyváltoztató mozgások (kúszás, mászás). Általában először kúszni kezd, majd négykézláb előre-hátra himbálózik, később kezdődik a mászás. Négykézláb állásból popsiját hátratolva felül, feltérdelhet, esetleg kapaszkodva fel is állhat. A kúszás, mászás is szimmetrikus, váltott kézzel és vele átellenes lábbal történik. Ahogy megtanulja az új mozgásformákat, szívesen választja meg maga a helyzetét, és mozdul a játékok felé. Megtanul egyedül támaszték nélkül ülni, így egyre szívesebben játszik ebben a helyzetben, hiszen mindkét keze szabaddá válik.
Ügyesedik a finommozgása is, ügyesen nyúl a játékok után, a kisebbeket mutatóujjával, hüvelykujjával csippenti. Minden érdekli, ha van tere és ideje, szívesen játszik egyedül is. A tárgyakkal egyre több dolgot végez, összeüti, nyomkodja, eldobálja, összeszedi, egymásba teszi, gyűrögeti, kinyitja, becsukja, polcokról lepakol. Mindkét kezét ugyanannyira használja. Fontos a biztonság és az elegendő tér a mozgások gyakorlásához, a motivációt pedig a külvilág és a környező tárgyak, játékok adják neki.
A baba mozgásfejlődése a 10-12. hónap során
A kúszásból mászás lesz, amivel szélsebesen tud már haladni. Az önállóság útjára lép a kicsi, megtanul egyedül stabilan ülni, felülni. Először kapaszkodva állásba húzza magát, később egyedül, kapaszkodás nélkül is megáll a lábán. Állásból leguggol, leül, majd első születésnapja körül akár az első lépéseit is megteheti. Változó, hogy melyik baba mikor kezdi elsajátítani az új mozgásformákat, van, aki csak másfél éves korban indul el. Van, aki sokat esik az elején, míg a másik azonnal elindul mindenféle baleset nélkül. Felmászik már alacsonyabban lévő helyekre, de először még nem tud lemászni, tanítani kell neki, gyakorolnia kell ezt is.
A finommozgása, szem-kéz koordinációja is ügyesedik, kisebb tárgyakat is megfog csippentő mozdulattal, egy kezében két tárgyat is tud már fogni. Szeret labdázni, építőkockázni, el lehet vele indulni játszóterezni, hintázni, óvatosan csúszdázni, homokozni. Mindezek egyrészt a mozgását, másrészt az ismereteit fejlesztik, az idegrendszer érését szolgálják. Szeret mindent kipakolni, megvizsgálni, eldobálni.
Mire figyelj oda az első évben a baba mozgásfejlődése kapcsán?
Az első év legfontosabb feladata szülőként a biztonságos környezet és a rendelkezésre álló tér megadása. Minden mozgás akkor tud kialakulni, ha megvannak a megfelelő körülmények hozzá. Ezen kívül a motivációra is szükség van. Ha úgy látjuk, hogy a babánk nem nagyon akar mozogni, próbáljuk meg felkelteni a figyelmét csörgő, fényes játékokkal, tárgyakkal. Helyezzük őket olyan távolságra, hogy először kényelmesen elérje, majd tegyük egyre távolabb ezeket a játékokat, hogy mozognia kelljen érte. Mivel minden érdekli, el fog indulni, hogy megszerezze a kívánt játékot, csak idő kérdése, hogy a kitartó gyakorlás meghozza a gyümölcsét, és mindig feljebb lépjen a baba a mozgásfejlődés létráján. Az is nagyon fontos, hogy nem minden gyerek egyformán fejlődik: van, aki sokáig kúszik és rövid ideig mászik, van, aki fordítva. Van, aki nagyon hamar feláll, míg a másik lehet, hogy csak 1 éves kora után.
Fontos, hogy ne egymáshoz hasonlítsuk a gyerekeket és ne csak az összehalászott információkból induljunk ki, mindig beszéljük meg a szakemberekkel, gyermekorvossal, védőnővel, ha úgy érezzük, valami nincs rendjén a kicsi fejlődésével. Ha nem kapunk megnyugtató választ, tovább mehetünk, felkereshetjük a körzeti korai fejlesztő központot, ahol megvizsgálják a kicsit, sőt, fejlesztést kaphat ott, amennyiben szükséges. A legfontosabb, hogy ne siettessünk semmit, legyünk türelmesek, nagyon jól érzi a babánk, mikor mire képes, mikor kész arra, hogy tovább lépjen.
Hírlevél feliratkozás
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig értesülj legfrissebb híreinkről, cikkeinkről! Informatív, hasznos tippek és tanácsok, játékötletek egyenesen az e-mail fiókodba!